od czego

chodziło o to że ja dojdzie mi odżywka to zaczne ckd od nowa bo niemoge tyle jeść a jak odżywke se walne to niebede musiał tyle jeść a tamto to niewiem czego m sie te klawiszy tak pomyliły:P

no tez sie zgadzam. Swieta sa od swietowania a nie myslenia ile musze czego jeszcze zjesc/albo nie zjesc btw: kanar ale z ta kreska przesadziles

jaki cel diety? na ckd chcesz sie pewno zredukowac, masz z czego?? 1. daj swoj bilans i wymiary (ile wazysz, wzrost), bo nie wiadomo czy nie zamalo kcal! 2. jak liczysz otreby albo podaj ile ich jesz na raz, bo 1gww z otrebow to bys musiala z lyzeczke ich zjesc 3. dzien 3 - pierwszy posilek o 13.00? czemu nie wczesniej? 4. po co otreby codziennie? [...]

[...] gramy wegli lub 5 jaj tez ok.2 gramy wegli,to zawsze wychodzi mi z 5-7 gram wegla na posilek a ze jem 6 posilkow to wychodzi jak obliczylem w tabelce dhartona po podstawieniu mojego menu ok.35 gram wegla,i co z tym fantem?za duzo te 35 gram?jak tak,toz czego wyciac i co?salatki nietykam,wiec moze ograniczyc troche otreby albo orzechy?co radzisz?

[...] na posilek a ze jem 6 posilkow to wychodzi jak obliczylem w tabelce dhartona po podstawieniu mojego menu ok.35 gram wegla,i co z tym fantem?za duzo te 35 gram?jak tak,toz czego wyciac i co?salatki nietykam,wiec moze ograniczyc troche otreby albo orzechy?co radzisz? Spox 35g tez moze byc szczegolnie ze polecam ladowanie 16 dni zrobic ,co do [...]

[...] sie dziennik posilkow (bardzo fajny program) i w dolnej zakładce: DANE mam nastepujace informacje: waga ciała: 89kg Ilośc bialka na kilogram masy: (i tu juz nie wiem z czego to obliczyc:() Ilość weglowodanow na kilogram masy: tu tak samo nie wiem Ilość tłuszczy na kilogram masy: i tu znow historia sie powtarza I przez to ze nie umiem tego [...]

Ja jestem na CKD od tygodnia:w pasie 2cm,wagowo 1,5kg,pije duzo wody ok 3litrow dziennie,moze to dlatego nie widac spadkow wagowych,ale czego sie spodziewac po tygodniu diety...Ogolnie czuje sie mniejszy,dojezdzam do szkoly czesto jem 3 duze posilki.Nie robie treningow na silce,ani aerobow,narazie nie mam moge ze wzgledu na brak czasu i [...]

[...] masy miesniowej poszło z dymem. W tym roku schodzę od 83 kilo gdzieś tak - kalkulator podał że mam troche ponad 15% tłuszczu Wybrałem CKD bo wg tego co czytam dość dobrze chroni miesnie ale czego własciwie mogę sie po tej diecie spodziewać to nie wiem :-/ a wracając do pytania - to co np jeśli nie tussi? A jeśli tussi to jak to brać badziewie ?

ja juz nie wiem czego mams ie chwytac?zrobilam odpoczynek od skd 2 tygodnie i teraz powrót,ale chyba po 5 miesiacach diety powinny byc lepsze rezultaty:(

[...] 4 dni bylam na ckd i zjadła kawałek pizzy i po ptokach. 0.Czy wobec tego moge zrobić krótszy okres wprowadzający np 10 dni a nie 14??? 1.Do tego zpaotrzebowanie waże 55 z czego po 5 cm to fett.zatem licze zapotrzebowanie od 55 czy np 50 kg(tyle kiedys bedąc w dobrejformie ważyłam) 2.aktywnosc: cwiczenia siłowe 2 razy w tyg, ok 4 razy w tyg [...]

[...] na uczniach Poszłam szukać o skd, po tematach, bo gaduły jesteście i po postach to prawie całe forum. Zrozumiałam, że skd to takie ckd bez ładowań (CKD znalazłam ładnie opisane przez qazara, opisu skd nie), to czym ono się rózni od Atkinsa? Ech, wywalcie mnie w razie czego do innego tematu, tylko powiadomcie, do jakiego, i wykażcie cierpliwość

[...] Kyokushin. Mistrz, ponieważ nie umiał wykonać żadnej techniki na poruszającym się przeciwniku dostał zwyczajny pospolity wpjerdol... A parter ćwiczy się po to, by w razie czego uchronić się od niego lub szybko skończyć Dalej to tak jak pisałem - ćwiczy się na matę, na ulicę jest strzelnica Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-03-04 13:26:14

[...] zbędne. Podobne można wypisać bowiem na potwierdzenie skuteczności dowolnej innej sztuki walki. Sztuki walki mają jednak ten przywilej, że można je weryfikować w praktyce do czego zachęcam." To nie odnosi sie w jakikolwiek sposob do moich wypowiedzi odnosnie kinetyki, biomechaniki i zasad dynamiki, poniewaz podpinasz pod moje stwierdzeni cos [...]

cynik75, skoro sam nie potrafisz opisac 2 zasady dynamiki Newtona na tym wybranym ruchu tzn nie wiesz dlaczego sie do niego odnosi i w jaki sposob onacza ze jestes tchorzliwa piczka. Wiem to iz nie masz pojecia o czym mowie budzi u Ciebie frustracje. Ale Ty dzialasz na poziomie intelektualnym Olokk, tzn. PROWOKACJA PRZEZ WYZWISKA. Olokk, [...]

[...] nauczyli się oni kilku nowych sztuczek i straszliwie skopali nam dupę w stylu zawstydzającym dla naszych wojaków. Fakt, że 40 lat temu Bruce Lee coś wykoncypował nie oznacza, że w międzyczasie inni nie wykoncypowali czegoś lepszego. Realną wartość tego czego się uczysz i nauczasz poznasz tylko w konfrontacji z przedstawicielami innych SW.

"Co do "wyjaśniania"; pytam się - skąd wiesz, kiedy powstały zapasy??? " Odp na moje pytanie a ja odp na Twoje.;) Dkaczego dyskusje zawsze sa jednostronne? Wy pytacie ja odp.a moje pytania sa pomijane lun dostaje za nie bana tylko dlatego ze 2 strone nie potrafi uzasadnic argumentami swoich wypowiedzi Dlatego prosze na bazie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=DghW3qL80Ig&feature=related Anderson Silva też jest od Wonga? Tymi filmami co chcę? Chcę pokazać, że Norris mówi iż TRENOWAŁ z Bruce a nie, że Bruce go... UCZYŁ Dwa różne wywiady, ta sama historia. Co do zrobienia filmu z Bruce to nie kumam czego się czepiasz. Występował, więc miał swój udział w produkcji.

[...] reka nie opada calkowiecie ale jest miejscu, jedynie moze lekko opasc- "przeciw waga" aczkolwiek jest jak najblizej pozycji wyjsciowej. Co do pozycji rak i dlaczego ma takie a nie inne ulozenie i z czego ono wynika to coz, moge powiedziec.... Treningi sa w Brodnicy nie bede nikogo instruowal przez internet. Aczkolwiek, gdy ruszy [...]

[...] wkleic boskserow wspolczesnych Wkleiłeś filmik z Royem tylko że on mógłby założyć ręce za siebie a Ty i tak byś go w twarz nie trafił. Gość wie na co sobie może pozwolić. http://www.youtube.com/watch?v=pfUFYtXNN0A Jego też byś nie trafił Oni wiedzą czego mogą się po przeciwniku spodziewać. Do takiego wyszkolenia jeszcze daleka droga przed Tobą.

[...] filmik z Royem tylko że on mógłby założyć ręce za siebie a Ty i tak byś go w twarz nie trafił. Gość wie na co sobie może pozwolić. "Jego też byś nie trafił Oni wiedzą czego mogą się po przeciwniku spodziewać. Do takiego wyszkolenia jeszcze daleka droga przed Tobą." A czy ja mowie zebym ich trafil? A nie zwrociles uwagi dlaczego oni [...]